7月30日,我会超越自我组（第八党支部）一行应常务副会长、小组组长王枢盛邀,小组一行在副会长赵力敏、叶君奋带领下赴城北开展活动,邀请了著名的内病外治专家,国内排毒养生的先行者和倡导者蒋旭炯和中国中医科学院国际针灸培训学院高级讲师崔航为大家现场作养生知识讲座。

小组联络员钱志春首先感谢大家百忙之中参加今天的活动,她简单回顾了小组今年以来开展的各项活动,非常感谢王枢组长为这次活动提供场地。为了让组员有一个健康的体魄,小组特别安排了这次养生讲座,她希望大家多多关注自己的身体,才能更好地为企业发展服务。

蒋旭炯是中华中医药学会特有技能培训师,国家职业资格高级中医刮痧师,国家职业资格中医针灸师,国家职业资格高级养生指导师,著名的内病外治专家,国内排毒养生的先行者和倡导者。讲座开始,蒋旭炯对这次活动在城北这个景色宜人的开展非常高兴,真是心旷神怡。

他从中医养生的角度详细介绍了如何预防疾病。所谓养,即保养、调养、补养之意。所谓“生”,就是生命、生存、生长之意。讲座上,蒋旭炯将中医养生保健知识与小组成员实际生活相结合,从日常饮食、运动、心态调整等方面进行了生动地讲解,指出养生首先是精神养生,要保持心胸开阔,乐观向上,保持心境恬静的好心态。并劝诫大家要爱惜身体,遵循自然规律。再就是饮食养生,多吃些新鲜蔬菜、水果,禁忌油腻、生冷、黏硬食物。还有就是要保障充足的睡眠。对于亚健康人士越来越多,蒋旭炯希望通过中医养生,慢慢调理。同时,还重点讲述了一些常见病如高血压、高血脂、糖尿病等病例,在日常生活中如何预防和治疗。大家在认真聆听了蒋旭炯授课后,收获很多,还和蒋旭炯开展了互动交流活动。

中国中医科学院国际针灸培训学院高级讲师崔航也向大家分享了中医养生的一些常识,并与大家互动,他均耐心细致地为大家作答,并教给大家正确的养生观念。

此次养生知识讲座通俗易懂,贴近大家生活,受到了小组成员的一致好评,大家纷纷表示,在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯,树立起正确的健康理念。

而后,由第八党支部委员余协昌带领大家学习了乐清市组织部《关于开展“红七月.服务月”活动的通知》和《关于在两新组织中开展深入学习贯彻省第十四次党代会精神的通知》的两个文件内容。

我会副会长赵力敏认为这次活动很有意义,他表示,通过养生讲座让大家学到了很多实用的东西,希望大家要把学到的知识用起来,要加强自我保健,防患于未然。

我会副会长叶君奋看到城北环境优美,是个天然的背景,表示要为大家拍更多漂亮的照片。

我会常务副会长、小组组长王枢非常感谢大家莅临寒舍,他说自己一生都在创业,随着年纪增大,想找个安静的地方,选择了城北这个乐清的后花园,通过多年的建设,寒舍各项设施也已健全,表示这里今后可以作为小组的一个活动基地,热诚欢迎大家的到来。同时,通过今天的养生讲座,他指出“健康也是生产力”,希望大家一定要注意身体,懂得养生。（江纪国）