为普及疾病预防知识,使广大会员及市民树立防病意识,提高身心健康水平,日前,我会公益学堂邀请营养专家朱福蝉老师,为大家作了《疾病与营养》专题讲座,吸引了我会会员及市民60余名学员参加。

朱福蝉老师系原温州附属二医的临床医务人员,在临床中潜心研究慢性疾病的形成与治疗,积累了丰富的医学经验。诊治了许多例高血压、糖尿病、湿疹、肝病、肾虚等各种慢性疾病和疑难杂症。

讲座上,朱福蝉老师通过PPT,首先结合一些社会精英人才由于不注意自身健康导致英年早逝的鲜活实例,向大家讲述了关注自身健康的重要性。随后介绍了自身健康需要注意的方面,要劳逸结合,不要过于劳累；要多活动锻炼,不要久坐不起；要早睡早起,不要过度熬夜；要合理搭配膳食,均衡营养,不要暴饮暴食；要定期全面体检,及时消除健康隐患,不要讳疾忌医、把小病拖成大病等等,同时针对以上各种有损健康的行为习惯,详细介绍了其危害后果和发病机理,并列举了一些现实生活中发生的真人真事加以佐证,更加形象直观,更加具有说服力。

朱福蝉老师围绕生存环境、疾病的发生与发展、疾病治疗的原则和营养与人体健康的关系等方面进行了健康知识普及,并与大家进行了现场互动交流。

整场讲座,深入浅出,理论与实际紧密结合,让大家深刻认识到了健康对于自身的重要性,学到了很多实用的健康保健知识,也进一步增强了大家的健康意识。讲座后,还为部分学员提供了免费身体检测和咨询服务。（江纪国）

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